Gladke noge do poletja in še dlje

Vsako leto ista pesem. Postane vroče, vaše noge pa so hrapave, bele in polne dlak. V omari imate čudovite nove kratke hlače in krila, a nekako se ne počutite, da bi celemu svetu pokazali svoje »zimske« noge? Povsem razumljivo, predvsem pri ženskah, ki so preveč kritične do sebe. Moški, kosmati, debeli, presuhi, mišičasti, isti trenutek, ko se temperature dvignejo na 20 stopinj Celzija skočijo v kratke hlače, ženske pa se še kar nekaj časa kuhajo v dolgih.

Res je, da je poletje že za vogalom, a imamo rešitve! Če upoštevate vse nasvete, bodo vaše noge dobile povsem nov tonus in sijaj že po nekaj tednih. Najboljše rezultate dosežemo s kombinacijo različnih pristopov, z disciplino in vztrajnostjo.

Suho krtačenje

Začnite vsako jutro s suhim krtačenjem nog, od gležnjev navzgor. S tem boste pospešili pretok krvi in limfe ter odstranili odmrle celice.

Knajpanje

Ste že slišali za knajpanje? To je oblika zdravljenja z vodo, ki se sega v 19. stoletje. Gre za preprosto tehniko izmenjave tople in hladne vode. Princip knajpanja bo blagodejno deloval tudi na vaše noge. Čisto zares, saj je tudi uradna medicina sprejela knajpanje, tako da ne gre zgolj za kvazi medicino. Ne samo, da bo knajšanje pospešilo prekrvitev, pustilo bo tudi občutek svežih in lahkih nog. Zato si takšno prhanje privoščite predvsem zjutraj, da svežino ponesete s seboj v delovni dan.

Piling

Mehanski piling kože bo takoj odstranil odmrle dele kože in tako se bo lahko vanjo dobro vpila krema, ki jo boste nanesli na noge po prhanju. Piling bo predvsem dobro del suhim predelom, kot so kolena ali stopala, pa tudi zadnjica vam bo hvaležna.

Mažite se!

Takoj ko pridete izpod prhe, na še vlažno kožo nanesite eno izmed negovalnih sredstev za kožo, naj bo to krema, olja ali balsam, mleko. Dehidrirana koža, ki je bila podvržena ščetkanju in pilingu, vsekakor potrebuje tudi nekaj nežnosti. Pred spanjem poskusite z nanosom olja, ki ga nežno vmasirajte v noge. Razvajajte se.

Pomarančna koža

Nikar ne obupavajte, če se vam vsako zimo nabere nekaj te neskončno osovražene pomarančne kože. Le pogumno nadenj, tudi z domačimi tretmaji ga lahko precej omilite. Proticelulitno delovanje temelji predvsem na dobri prekrvitvi, kar vam zagotavljata že suho ščetkanje in piling. Temu lahko dodate še dobro proticelulitno kremo, ki seveda ne bo naredila čudežev sama po sebi, a v kombinacijami z drugimi ukrepi bo zagotovo prispevala svoj delež. Pomembno je gibanje, veliko vode in čim manj obremenjevanja.

Masaža

Kakršnakoli masaža bo vašim nogam dobro dela. Preizkusite lahko masažne valjčke, rokavice ali se celulita lotite z masažnimi ventuzami. Slednje so zares učinkovite, saj po končani masaži koža ostane precej pordela, kar je znak dobre prekrvitve. Uporabljate jih skupaj z oljem proti celulitu in že po nekaj dneh bo koža na otip bolj gladka in mehkejša. Vztrajajte do poletja in rezultat bo zagotovo viden. Če ne drugega, bodo vaše noge sproščene.

Čokoladno zapeljiva

Če vam tisto pravo samozavest daje čokoladna barva, ki jo prinesete s počitnic, potem imamo rešitev. Porjavitveni spreji in losjoni bodo poskrbeli, da bodo vaše noge do odhoda na morje videti bolj zdrave in zapeljive. Zakaj pa ne? Zagotovo je v primerjavi s solarijem to varna opcija.

Voda in voda

Pijte, kolikor le lahko. Še posebej v toplejših oziroma vročih dneh, ko naše telo s potenjem izgublja vodo. Človeško telo vsebuje med 60 in 70 odstotkov vode, zato si lahko predstavljate, kaj vse gre lahko narobe, če ne pijemo dovolj. Ne samo na ravni lepote telesa, tudi pri opravljanju življenjsko pomembnih funkcij. Če pijemo premalo vode, je naše telo dehidrirano, koža pa prekomerno zgubana in ovenela. Voda čisti, zato bo čudeže naredila tudi za vašo kožo in pripomogla k zmagi nad celulitom.

Gibanje

Dolgi sprehodi, hoja v hrib, tek in plavanje ter vaje z utežmi. Pa poskoki, počepi, kolesarjenje v službo in hoja po stopnicah. Na tak ali drugačen način lahko vadite resnično vsak dan, in ste pri temu tudi časovno učinkoviti. Vse to bo postopoma oblikovalo vaše noge in vam razvilo mišični tonus, ki je tista pika na i, ki bo dokončno oblikovala dolge in elegantne poletne noge.

Odstranite vse dlačice

In smo že pri ciljnem koraku nege nog za poletje. Gladke in mehke noge kot iz reklame za britvice so le eno depilacijo stran. Zapomnite si: ni pomembno samo, da odstranite dlačiče, ampak predvsem to, kako jih odstranite. Če boste med odstranjevanjem povrhnjico poškodovali, boste dosegli ravno nasproten učinek tistemu, za katerega si danes prizadevamo. Izberite torej pravo vrsto depilacije, ki jo vaša koža dobro prenaša. Na voljo imate: nežno kremo za depilacijo, ostre in kvalitetne britvice (ki jih obvezno pogosto menjajte) in peno za britje, depilacije z voskom se lotite samo najbolj izkušene, sicer to opravilo raje prepustite strokovnjakom v kozmetičnem salonu.

Epilacija vs. depilacija

Da bi se lažje odločili za vas primerno metodo odstranjevanja dlačic, bomo kratko, a jedrnato navedli razlike med različnimi metodami odstranjevanja dlačic. V glavnem ločimo med epilacijo in depilacijo. Dva pojma, ki ju pogosto uporabljamo kot sinonim. Vendar temu ni tako.

Vsi smo že slišali za epilacijo. Pa res vemo kaj je to? Epilacije je metoda, pri kateri uporabljamo epilatorje, to so naprave, ki odstranijo celotno dlako s korenino vred. Epilator se uporablja na vseh predelih telesa – nogah, pazduhah in intimnih delih. Klasični epilator ima več mini pincet oz. pincetni sistem. Ta metoda poskrbi, da učinek gladkih nog traja dlje, kajti dlačice morajo najprej ustvariti nove korenine, preden začnejo ponovno rasti.

Uporaba klasičnega epilatorja ima eno slabost – je nekoliko boleča. Saj veste, kako boli, ko »pukamo« obrvi. Pomembno je vedeti, da je bolečina vedno največja pri prvem epiliranju. Nato je odvisna od tega, koliko dlačic želite odstraniti naenkrat in kako je koža vajena postopka. Ob redni uporabi so dlačice vedno tanjše, bolečina pa popusti.

Idealna rešitev za dolgotrajno gladkost in neboleče odstranjevanje dlačic je zagotovo IPL epilator. IPL tehnologija uporablja intenzivno pulzno svetlobo, s katerimi zavira rast dlačic in tudi preprečuje njihovo ponovno rast. Kljub malo višji ceni smo prepričani, da je to zagotovo idealna rešitev za brezskrbno poletje in čudovito kožo.

Zagotovo je najbolj univerzalen način odstranjevanja dlak britje. Britvico uporabljajo tako ženske kot moški, je primerna za vse dele telesa in je enostaven hiter način doseganje gladkosti. Moški poleg britvice uporabljajo tudi brivnik, ki poskrbi za urejeno brado. Že nekaj let je med moškimi, v zadnjih letih pa tudi pri ženskah, priljubljen prirezovalnik dlačic. Moški ga uporabljajo predvsem za urejanje dolge brade in gladka prsa. Je čisto enostaven in neboleč način odstranjevanja dlak.

Razlika med epilacijo in britjem je dejansko zelo bistvena. Z britvico drsimo le po površini kože in krajšamo dlačice, pri epiliranju pa s pincetami odstranjujemo dlačice skupaj s korenino. Po klasičnem britju zametke dlačic opazimo že po nekaj dneh, pri epiliranju pa imamo mir pred kosmatimi nogami približno dva tedna. To pomeni da, epilacija zagotavlja daljšo gladkost, kar pomeni manj časa, namenjenega urejanju nog.

Epilacija: upoštevati velja naslednje negovalne nasvete

Slabost klasične epilacije je, da je nekoliko boleča in lahko razdraži kožo. Zato se je nanjo treba dobro pripraviti.

• dlačice na nogah morajo biti dolge najmanj 2 in največ 5 milimetrov. 
• kožo je dobro pripraviti na epiliranje s pilingom. ta poskrbi za odstranitev odmrlih kožnih delcev in prepreči vraščanja dlak. 
• po pilingu kožo dobro otrite, vendar nanjo ne nanašajte krem ali losjonov. to storite po epilaciji.
• najbolje se je epilirati zvečer. pomirjujoča krema bo lahko učinkovala čez noč, koža pa bo naslednji dan pomirjena.
• ker je težko razločiti tanke in svetle tlake, izberite napravo z lučko.
• še najmanj bolečin boste čutili, če se boste redno epilirali vsaka dva tedna. 

Epiliranje nog se priporoča po prhanju ali kopeli. Dlačice so še mehke od tople vode in se lažje odstranijo. Zvečer je koža bolj sproščena in se regenerira čez noč. 

Pozor! Epiliranje naj bo temeljito. Napravo torej ne popeljite prehitro od členkov do kolena, temveč si vzemite čas. Če postopka ne boste izvedli temeljito, obstaja nevarnost, da dlačic ne boste potegnili ven, temveč jih boste le prelomili in tako se bodo vrasle nazaj. 

Nega po epilaciji

Koža je po epilaciji razdražena in pordela, predvsem na začetku. Da bi se izognili mozoljem in rdečici, uporabite antibakterijski losjon po britju. Sestavine, kot je aloe vera, so posebej nežne do kože in pomagajo preprečiti neprijeten videz rdečice z drobnimi pikicami. Da bi preprečili srbenje, uporabite negovalne izdelke, ki kožo izdatno vlažijo, saj je vzrok za srbečico pogosto suha koža. Koža je po epilaciji običajno razdražena. Za pomiritev uporabite hladilne obkladke z gelom ali negovalne izdelke, ki hkrati hladijo.

Stopite v poletje brez skrbi in čudoviti!
 

Vaš Shoppster ❤️