Vadbena žoga je eden izmed najbolj priljubljenih domačih fitnes pripomočkov, saj omogoča učinkovito vadbo za celo telo. Glavna prednost vadbe na žogi je stabilizacija – telo se ves čas trudi ohranjati ravnotežje, zato ne obremenjujete le ene mišične skupine, temveč aktivirate številne mišice hkrati.
Uporabljate jo lahko za raztezne vaje, vaje za moč in vaje za ravnotežje. Primerna je za vse starosti in vse stopnje telesne pripravljenosti, lahko pa jo uporabljate tudi kot pripomoček za pravilno sedenje in razbremenitev hrbtenice.
Tehnične lastnosti:
- Vrsta izdelka: Vadbena žoga
- Namen uporabe: Vaje za moč, raztezanje, ravnotežje in stabilizacijo
- Primernost: Za vse starosti in različne stopnje fizične pripravljenosti
- Dodatna uporaba: Pripomoček za pravilno sedenje