BODY SCULPTURE deska za ravnotežje

Plastična deska za ravnotežje Body Sculpture. Plošča za izboljšanje ravnotežja.

Primer vaje:

• Dvignite športno žogo ali kakšen drug predmet (pod 2 kg),
• Predmet držite pred sabo in ga počasi dvigujte,
• Premik od leve proti desni, nato naprej in nazaj,
• Gibi naj bodo gladki in počasni, vsak položaj zadržite par sekund.

Začetniki naj začnejo z večjimi žogami in postopoma prehajajo na manjše.