Vadbena žoga GYMSTICK premera 65 cm je vsestranski domači fitnes pripomoček, namenjen vadbi celega telesa. Med vadbo telo nenehno ohranja ravnotežje, zato aktivirate večje število mišičnih skupin hkrati, zlasti mišice trupa in globoke stabilizatorje.
Žoga je primerna za raztezne vaje, vaje za moč, ravnotežje ter rehabilitacijo. Uporabljajo jo lahko vse starostne skupine in vse stopnje fizične pripravljenosti, od začetnikov do naprednih uporabnikov. Uporabite jo lahko tudi kot pripomoček za bolj pravilno sedenje pri vsakodnevnem delu.
Vsestranska uporaba za različne tipe vadbe
Vadbena žoga je primerna za raztezanje, krepitev mišic, vaje za ravnotežje in stabilizacijo ter za rehabilitacijske programe. Omogoča širok nabor vaj za celotno telo v udobju domačega okolja.
Aktivacija globokih stabilizacijskih mišic
Nestabilna podlaga žoge spodbuja aktivacijo mišic trupa in globokih stabilizatorjev, kar prispeva k boljši drži, manj bolečinam v križu in večji funkcionalni moči pri vsakodnevnih opravilih.
Primerna za vse starosti in stopnje pripravljenosti
Vadbo z žogo lahko prilagodite svojim zmožnostim, zato je primerna tako za začetnike kot za izkušene vadeče. Uporablja se lahko tudi kot ergonomski pripomoček za sedenje, ki spodbuja pravilno držo telesa.
Tehnične lastnosti:
- Vrsta izdelka: Vadbena žoga (fitness žoga)
- Premer žoge: 65 cm
- Namen uporabe: Vaje za moč, raztezanje, ravnotežje, stabilizacija, sedenje
- Primernost: Za vse starosti in vse stopnje fizične pripravljenosti