Vzmetni ojačevalnik mišic je eden od preizkušenih in neostarljivih pripomočkov za fitnes. Z vzmetnim ekspanderjem lahko izvajate različne vrste vaj za krepitev mišic zgornje polovice telesa. Težavnost vaje lahko uravnavamo s številom pocinkanih kovinskih vzmeti, ki jih je mogoče enostavno odstraniti. Poleg tega je v plastični ročaj nameščen manjši vzmetni ojačevalnik zapestja.