YATE mini žoga Over Gym, 26 cm, modra

YATE mini žoga Over Gym s premerom 26 cm je vsestranska overball žoga, primerna za rehabilitacijo in različne oblike vadbe doma ali v telovadnici. Zaradi kompaktne velikosti in mehke strukture je odlična za ciljno krepitev mišic ter izboljšanje telesne drže.

Vadba z overball žogo je počasna in nadzorovana, usmerjena predvsem v aktivacijo globokih stabilizacijskih mišic in razbremenitev hrbtenice. Žogo lahko uporabljate tudi kot sedežno blazino na stolu ali voznikovem sedežu za boljšo podporo hrbtu in aktivno sedenje.

Usmerjena rehabilitacija in vadba
Overball žoga je primerna za uporabo v rehabilitaciji po poškodbah ter v različnih vadbenih programih (pilates, funkcionalna vadba, raztezanje). Omogoča nežne, a učinkovite vaje, ki ne obremenjujejo sklepov.

Aktivacija globokih stabilizacijskih mišic
Vaje z overball žogo vključujejo mišice vratu, hrbtne in trebušne mišice ter mišice medeničnega dna. Redna uporaba pomaga pri izboljšanju telesne drže, stabilnosti trupa in zmanjšanju bolečin v hrbtu.

Uporaba kot sedežna blazina
Žogo lahko uporabite kot sedežno blazino na stolu ali v avtomobilu. Aktivno sedenje spodbuja pravilno držo, krepi mišice trupa in zmanjšuje dolgotrajno statično obremenitev hrbtenice.

Tehnične lastnosti:

• Vrsta izdelka: mini overball žoga za vadbo
• Primernost: rehabilitacija, vadba doma, pilates, funkcionalna vadba
• Možna uporaba kot sedežna blazina
• Material: PVC
• Barva: modra
• Premer: 26 cm