Protein smoothie mix je ekološka mešanica za pripravo okusnih smutijev. Odlična je že v kombinaciji z vodo, za bogatejši okus pa ji lahko dodate sadje, zelenjavo, mleko, jogurt ali rastlinske napitke.
Primerna je za pripravo zajtrkov, malic ali hitrih napitkov doma, v službi ali po aktivnosti.
Za pripravo dobrega smutija potrebujete le nekaj osnovnih sestavin: tekočino, sadje in/ali zelenjavo ter kakovostne hranilne sestavine. V tej mešanici so že vključene:
- beljakovine iz bučnih semen, chia semen in ovsenih kosmičev brez glutena,
- maščobe iz sončničnih semen,
- vlaknine iz zemeljskih mandljev,
- maca.
Sestavine so preproste in skrbno izbrane – vse, kar morate storiti, je, da dodate tekočino in po želji sadje ali zelenjavo ter vse skupaj zmešate v okusen smuti.
Zemeljski mandlji niso oreščki, temveč gomolji.
Zakaj izbrati Protein smoothie mix:
- odličen okus,
- hitra priprava,
- preproste ekološke sestavine,
- brez dodanih sladkorjev – vsebuje le naravno prisotne sladkorje,
- brez glutena,
- brez laktoze,
- primeren za vegane in vsejedce.
Uporaba
Med pripravo smutija dodajte 30 g mešanice (približno 2 žlici) v mleko, rastlinski napitek ali vodo. Dobro premešajte oziroma zmiksajte.
Namig: mešanico lahko uporabite tudi kot moko za pripravo raznih biskvitov, palačink, muffinov, vafljev,... lahko jo dodajate tudi v slane omake in tako pripravite hrano z dodano vrednostjo. Recept: 1 banana 2 dcl mleka 2 žlici protein smoothie mix Po želji lahko dodate katerokoli sadje ali zelenjavo, ki so jo zaželite v vašem smutiju. Povprečna hranilna vrednost| Na 100 g | Na porcijo (30 g) | |
| Energijska vrednost | 1706 kJ / 407 kcal | 512 kJ / 122 kcal |
| Maščobe | 16 g | 4,8 g |
| od teh nasičene | 3,9 g | 1,2 g |
| Ogljikovi hidrati | 44 g | 13 g |
| od teh sladkorji ( naravno prisotni sladkorji) | 7,3 g | 2,2 g |
| Prehranske vlaknine | 13 g | 4 g |
| Beljakovine | 12 g | 4 g |
| Sol | 0,07 g | 0,02 g |
Protein smoothie mix je ekološka mešanica za pripravo okusnih smutijev. Odlična je že v kombinaciji z vodo, za bogatejši okus pa ji lahko dodate sadje, zelenjavo, mleko, jogurt ali rastlinske napitke.
Primerna je za pripravo zajtrkov, malic ali hitrih napitkov doma, v službi ali po aktivnosti.
Za pripravo dobrega smutija potrebujete le nekaj osnovnih sestavin: tekočino, sadje in/ali zelenjavo ter kakovostne hranilne sestavine. V tej mešanici so že vključene:
- beljakovine iz bučnih semen, chia semen in ovsenih kosmičev brez glutena,
- maščobe iz sončničnih semen,
- vlaknine iz zemeljskih mandljev,
- maca.
Sestavine so preproste in skrbno izbrane – vse, kar morate storiti, je, da dodate tekočino in po želji sadje ali zelenjavo ter vse skupaj zmešate v okusen smuti.
Zemeljski mandlji niso oreščki, temveč gomolji.
Zakaj izbrati Protein smoothie mix:
- odličen okus,
- hitra priprava,
- preproste ekološke sestavine,
- brez dodanih sladkorjev – vsebuje le naravno prisotne sladkorje,
- brez glutena,
- brez laktoze,
- primeren za vegane in vsejedce.
Uporaba
Med pripravo smutija dodajte 30 g mešanice (približno 2 žlici) v mleko, rastlinski napitek ali vodo. Dobro premešajte oziroma zmiksajte.
Namig: mešanico lahko uporabite tudi kot moko za pripravo raznih biskvitov, palačink, muffinov, vafljev,... lahko jo dodajate tudi v slane omake in tako pripravite hrano z dodano vrednostjo. Recept: 1 banana 2 dcl mleka 2 žlici protein smoothie mix Po želji lahko dodate katerokoli sadje ali zelenjavo, ki so jo zaželite v vašem smutiju. Povprečna hranilna vrednost| Na 100 g | Na porcijo (30 g) | |
| Energijska vrednost | 1706 kJ / 407 kcal | 512 kJ / 122 kcal |
| Maščobe | 16 g | 4,8 g |
| od teh nasičene | 3,9 g | 1,2 g |
| Ogljikovi hidrati | 44 g | 13 g |
| od teh sladkorji ( naravno prisotni sladkorji) | 7,3 g | 2,2 g |
| Prehranske vlaknine | 13 g | 4 g |
| Beljakovine | 12 g | 4 g |
| Sol | 0,07 g | 0,02 g |