QUICKPLAY koordinacijska lestev 4m

Koordinacijska lestev QUICKPLAY je učinkovito orodje za razvoj hitrosti, eksplozivnosti in koordinacije v različnih športih. Namenjena je športnikom, ki želijo izboljšati pospešek, lateralno hitrost ter ravnotežje in s tem pridobiti prednost pred konkurenco.

Vaje na lestvi so zasnovane za pravilno tehniko gibanja in držo, brez nepotrebne preobremenitve. Uporablja se predvsem za ogrevanje mišic s počasnejšimi gibi, kar pripomore k boljši kakovosti treninga in pripravi telesa na nadaljnje vzdržljivostne in intenzivnejše vaje.

Izboljšanje hitrosti in eksplozivnosti
Koordinacijska lestev omogoča ciljan trening pospeška in eksplozivnih gibov. Z različnimi vajami za stopala in spremembe smeri lahko športniki razvijajo hitrejše reakcije in učinkovitejše premikanje, kar je ključno v ekipnih in individualnih športih.

Boljša koordinacija in ravnotežje
Redna uporaba lestve pomaga pri izboljšanju koordinacije med zgornjim in spodnjim delom telesa ter pri razvoju stabilnega ravnotežja. Natančno stopanje med letvami spodbuja kontrolo nad gibom in pripomore k bolj ekonomičnemu gibanju.

Učinkovito ogrevanje brez izčrpavanja
Lestev je idealna za ogrevanje mišic pred glavnim delom treninga. Vaje se izvajajo z nadzorovanimi, počasnejšimi gibi, ki pripravijo mišice na obremenitev, ne da bi športnika izčrpale, zato lahko kasneje opravi polnovreden trening vzdržljivosti in moči.

Univerzalna uporaba za različne športe
Koordinacijska lestev je primerna za širok spekter športnih disciplin, kot so nogomet, košarka, rugby, baseball in številni drugi športi. Ne glede na cilj – izguba telesne teže ali povečanje zmogljivosti – omogoča raznolike in prilagodljive vaje.

Tehnične lastnosti:

• Dolžina: 400 cm
• Širina: 50 cm
• Število letev: 11
• Izvedba: zložljiva lestev
• Primerni športi: baseball, nogomet, košarka, rugby, ...

Obseg dobave:

• 1x QUICKPLAY koordinacijska lestev-prilagodljiva