Kaj so trakovi za mrtvi dvig?
Trakovi za mrtvi dvig so narejeni iz trpežnega bombaža in jih uporabljajo športniki za izboljšanje oprijema pri zelo težkih dvigih. Običajno se uporabljajo pri vajah, kot so lat poteg, veslanje in mrtvi dvig (deadlift). Trakovi se enostavno ovijejo okoli zapestja in palice ter pomagajo razbremeniti roke pri visokih obremenitvah. So ključnega pomena za vsakega resnega dvigovalca uteži, saj zagotavljajo dodatno podporo oprijemu, še posebej, ko je moč rok omejena, vendar druge mišične skupine lahko prenašajo večje breme.
Kaj so trakovi za mrtvi dvig?
Trakovi za mrtvi dvig so narejeni iz trpežnega bombaža in jih uporabljajo športniki za izboljšanje oprijema pri zelo težkih dvigih. Običajno se uporabljajo pri vajah, kot so lat poteg, veslanje in mrtvi dvig (deadlift). Trakovi se enostavno ovijejo okoli zapestja in palice ter pomagajo razbremeniti roke pri visokih obremenitvah. So ključnega pomena za vsakega resnega dvigovalca uteži, saj zagotavljajo dodatno podporo oprijemu, še posebej, ko je moč rok omejena, vendar druge mišične skupine lahko prenašajo večje breme.